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2018年初夏までにやるべきこと

2017年 10月12日 22:00 (木)

腹筋がんばルビィ!@まさんです。
タイトル通り2018年初夏までにいろんな目標に向かって
行動していくので、やるべきこと等を駄べっていきます。

▼なぜ初夏なのか?初夏 ん?しゅか? early summer ん?ありさ?

それはもちろんAqoursの3rdライブがあるからです。
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9月末に参加したAqours 2nd LoveLive!から貰った大きな活力を
活かさないのはもったいない。今なら何でもできる気がしています。

だから「Aqoursを応援するぞ、3rdLIVE行くぞ!」って想いを
そのままトレーニングにぶつけたい。

半年、本気でやれば腹筋を割ることは絶対できると思ってます。

▼初夏に向けてやること 減量編

まず「平日摂生 休日解禁」で体重を落としていきます。
名前の通り平日はお菓子、ジュース、お酒等を控えつつカロリー制限して
休日に外食や上記食品を解禁するという我流ダイエット法。
ただし交際での外食等は平日でも摂生対象外とします。

土日が休みとするなら・・・金曜夕食~日曜昼食までを解禁期間とします。
日曜夜に過食すると月曜に影響でちゃうしね。
平日は鯖缶定食が安定。栄養面は強く意識したいです。
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かなり辛いですがこの食生活+運動で過去25kg程のダイエットに
成功しているので継続さえ出来れば体重は間違いなくこれで落ちます。

今が67~9kgぐらいをうろうろしてる現状なので腹筋を見えやすくするには
適正体重64kg前後までは体重を落とす必要がありますね。

体重の減りが悪ければ解禁期間を短くしたりトレーニング内容を
見直したり、確実に結果が出るように記録を付けていきます。

今年中に65kg付近まで持っていくのが理想。


▼初夏に向けてやること 貯金編

お金ないです。

というのも毎月定額を貯金しているのですが7週連続ライブとかいう
トンデモイベント週間で貯金を一部切り崩してしまってから
貯金額があまり増えていない現状。↓これが例のやべーやつ
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最高に楽しかったですありがとうございました。

今年は散財しすぎですが、やっぱり交際費や旅行には
金使いたいと思ってるのでそれ以外のところで出費を抑えたい。

それこそゲームとかは衝動買いしがちなので今後購入するゲーム

ポケットモンスター ウルトラサン・ウルトラムーン
幕末尽忠報国烈士伝MIBURO
サクラノ刻


中古で安ければ下記作品も欲しい

装甲悪鬼村正 邪念編
SWAN SONG
向日葵の教会と長い夏休み


お金に余裕できるまでは上記以外のゲーム購入は極力控えたいです。
他のライブ予定もあるしラサ!円盤はもちろん買いますし沼津にも行きたいしね。
冬のボーナスはほとんど貯金にまわすかぁ・・・。
とにかく貯金を切り崩さないことが目標です。

半年なんてあっという間なのでファーストステップの今月が勝負!
この記事を見返しながら初心を忘れずモチベキープして
筋トレ、摂生、貯金がんばルビィ!!!

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